Presentazione di “Respirare con la mindfulness” di Maria Dolores Listanti e Anna Rossi a Narni
Venerdì 20 ottobre alle ore 15.30 si terrà una presentazione di “Respirare con la mindfulness” di Maria Dolores Listanti e Anna Rossi presso il Centro Diurno “Si può fare” in piazza Dino Risi a Narni Scalo (TR)
Che cosa é la mindfulness di cui tanto sentiamo parlare? Mindfulness è un termine inglese che significa “consapevolezza” e rappresenta il fulcro di questa pratica meditativa: essere presenti a ciò che accade in noi e intorno a noi, con gentilezza e accoglienza. La consapevolezza ci aiuta a contattare il nostro intimo desiderio di benessere, a prenderci cura delle nostre fonti di stress e a scoprire risorse inaspettate per migliorare la qualità della nostra vita.
Le autrici di questo libro ci parleranno della mindfulness e del loro percorso di anni rivolto a persone con difficoltà di respiro, offrendo semplici ma efficaci pratiche di mindfulness.
Edito da Altreconomia grazie al sostegno dell’Associazione Pazienti BPCO – BroncoPneumopatia Cronica Ostruttiva a cui sono devoluti anche i diritti di autore.
Nov 2024 | ||||||
l | m | m | g | v | s | d |
28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |