“Jung praticava la mindfulness?” Presentazione di “Respirare con la mindfulness” di Anna Rossi e Maria Dolores Listanti presso AIPA, Roma

Venerdì 14 giugno, alle ore 21.00, si terrà una presentazione di “Respirare con la mindfulness. Meditazione di consapevolezza e respiro” di Anna Rossi e Maria Dolores Listanti, con una prova pratica di mindfulness, presso la sede di AIPA – Associazione Italiana Psicologia Analitica – di via Antonio Musa 14, Roma.

Interverranno le autrici e Nicola Malorni, socio AIPA e presidente di Kairos, cooperativa sociale onlus di Termoli.

L’incontro può essere seguito anche in video conferenza all’indirizzo https://meet.goto.com/436956301

La mindfulness è consapevolezza, essere presenti a ciò che accade in noi e intorno a noi, con gentilezza e accoglienza.

Non è cercare uno speciale stato mentale o staccarsi dalla realtà: è piuttosto un modo diverso di andare incontro alla vita, con i suoi piaceri e le sue difficoltà. La consapevolezza ci aiuta a stare in contatto con il nostro intimo desiderio di benessere, a prenderci cura delle nostre fonti di stress e a scoprire risorse per migliorare la qualità della nostra vita e viverla pienamente.

Questo libro è il racconto delle comprensioni ed esperienze di un percorso di mindfulness che dura da diversi anni e che è rivolto a persone con difficoltà di respiro e ai loro familiari, ma è anche un libro per tutti, da sperimentare ed esplorare, per mettersi alla prova, nel gioco serio della consapevolezza.