Presentazione di “Respirare con la mindfulness” di Maria Dolores Listanti e Anna Rossi presso la Biblioteca Europea di Roma

Giovedì 19 ottobre alle 17.30 si terrà una presentazione di “Respirare con la mindfulness” di Maria Dolores Listanti e Anna Rossi presso la Biblioteca Europea di via Savoia 16, Roma. Alla presentazione viene affiancata una prova pratica di mindfulness.

Che cosa é la mindfulness di cui tanto sentiamo parlare? Mindfulness è un termine inglese che significa “consapevolezza” e rappresenta il fulcro di questa pratica meditativa: essere presenti a ciò che accade in noi e intorno a noi, con gentilezza e accoglienza. La consapevolezza ci aiuta a contattare il nostro intimo desiderio di benessere, a prenderci cura delle nostre fonti di stress e a scoprire risorse inaspettate per migliorare la qualità della nostra vita.

Le autrici di questo libro ci parleranno della mindfulness e del loro percorso di anni rivolto a persone con difficoltà di respiro, offrendo semplici ma efficaci pratiche di mindfulness.

Ne parleranno:

• Le autrici Anna Rossi, insegnante di mindfulness e co-fondatrice di Interessere Mindfulness in Azione, e Maria Dolores Listanti, insegnante di mindfulness e fisioterapista professionista.
• Prof. Salvatore D’Antonio Presidente dell’Associazione Pazienti BPCO
• Dr. Giorgio Villa psichiatra
• Silvia Pacelli Associazione Cartastraccia

Edito da Altreconomia grazie al sostegno dell’Associazione Pazienti BPCO – BroncoPneumopatia Cronica Ostruttiva a cui sono devoluti anche i diritti di autore.